“4:1인데 디테일은 1:1처럼… 필라테스 휘 바렐 수업”

오늘 진행된 바렐(Barrel) 소그룹 레슨을 소개해드리려고 합니다. 8장의 사진 속에서는 회원분들이 함께 바렐 위에서 움직임을 배우고, 선지쌤 은 그 옆에서 세세한 부분까지 체크하며 자세를 안내해드리는 모습이 담겨 있어요. 수업 분위기는 편안하면서도 동작 하나하나를 정말 꼼꼼하게 살피는 느낌이었고, 회원분들도 선지쌤의 설명에 집중하며 안정적으로 수업을 따라가고 있었습니다.

바렐은 어떤 기구 일까요

바렐은 척추 라인을 자연스럽게 따라가는 구조 덕분에

몸의 뻣뻣함을 풀고 싶으신 분

옆구리·등 라인을 탄력 있게 만들고 싶은 분