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당신의 몸을 빛나게 하다

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  • 수강료가 싸지 않은 이유, 이 3가지를 지키려면 어쩔 수가 없더라고요 만촌 1호점

    문 닫겠다는 말, 반은 농담이고 반은 진심이에요. 필라테스 10년 하면서 타협해도 되는 건 거의 다 타협해봤어요. 인테리어 취향, 수업 이름, 회원 관리 프로그램 같은 거요. 근데 딱 세 가지는 끝까지 안 되더라고요. 이거 하나라도 못 지키는 날엔 간판 내리는 게 맞다고 생각하고 있습니다. 하나. 수업은 자격 갖춘 강사만…

  • 필라테스 오래 했는데도 자세가 달라지지 않는다면? 수성구 필라테스 휘 만촌 1호점

    필라테스를 몇 달 했는데도 내가 제대로 하고 있는 건지 모르겠다는 분들이 있습니다. 수업은 열심히 따라가고 있는데, 동작이 맞는 건지 헷갈릴 때도 있고요. 그럴 때는 운동 횟수만 늘리기보다 내가 어떻게 움직이고 있는지 한번 돌아볼 필요가 있습니다. 같은 동작인데, 느낌은 왜 다를까요? 필라테스는 동작을 크게 한다고 무조건…

  • 예쁜 라인을 만들고 싶다면? 수성구 바레 수성 2호점

    운동은 해야겠는데 헬스장은 지루하고, 그렇다고 매번 똑같은 운동만 하기는 싫다면? 요즘 바레라는 운동이 궁금해질 만합니다. 발레 바를 활용하고 음악에 맞춰 움직이는 운동인데, 막상 해보면 생각했던 것과 조금 다를 수 있거든요. 바레, 발레를 잘해야 할 수 있는 운동일까요? 아닙니다. 발레를 전공했거나 유연성이 뛰어나야만…

  • 정년 하고 나서야 처음 해본 운동, 그게 왜 하필 필라테스였냐면요 수성 2호점

    얼마 전 상담 오신 어머님이 그러셨어요. "저 태어나서 제 이름으로 뭘 등록해본 게 처음이에요." 처음엔 그냥 하시는 말씀인 줄 알았는데, 얘기를 더 들어보니 진짜였어요. 결혼하고부터 쭉 남편 보험, 애들 학원, 집안 대소사 이런 것만 챙기면서 사셨대요. 정년 맞은 남편 뒷바라지까지 끝내고 나서야, 처음으로 본인 이름 석…

  • 아이 재우고 몰래 나온 9시, 그 50분이 저를 버티게 해준 이야기 만촌 1호점

    며칠 전 저녁 수업 끝나고, 한 회원님이 매트 정리하다 말고 이런 말씀을 하셨어요. "저 요즘 여기 오는 50분이 하루 중에 유일하게 엄마 아닌 시간이에요." 별생각 없이 들었는데 집에 가는 길 내내 그 말이 떠나지 않더라고요. 그래서 오늘은 그 회원님 얘기를 좀 해보려고 해요. 본인 허락은 받았습니다. 처음 오셨을 때,…

  • 수성구 필라테스휘&바레 10월 공휴일 안내 드립니다 수성 2호점

    안녕하세요. 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장입니다 :) 선선한 바람과 함께 어느덧 10월이 시작되었습니다. 회원님들 모두 기분 좋은 가을 보내고 계신가요? 10월은 공휴일이 여러 차례 있어 필라테스 휘&바레의 공휴일 레슨 운영 일정을 안내드립니다. 10월 3일(토) 개천절 10월 5일(월) 개천절 대체공휴일 10월 9일(금…

  • 수성구 필라테스 휘 10월 공휴일 안내 만촌 1호점

    안녕하세요. 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장입니다 :) 선선한 바람과 함께 어느덧 10월이 시작되었습니다. 회원님들 모두 기분 좋은 가을 보내고 계신가요? 10월은 공휴일이 여러 차례 있어 필라테스 휘&바레의 공휴일 레슨 운영 일정을 안내드립니다. 10월 3일(토) 개천절 10월 5일(월) 개천절 대체공휴일 10월 9일(금…

  • 운동 쉰 지 한 달, 다시 가려니 민망한 분들께 (추석 핑계 대고 오세요 ㅎㅎ) 수성 2호점

    연휴가 좋은 핑계인 건 저희도 알아요. 몇 주 못 나오셨던 회원님들이 "연휴 지나서요~" 하시면서 슬쩍 다시 들어오시는 시기거든요. 사실 연휴 때문에 빠진 게 아니라 그 전부터 못 오고 계셨던 분도 많고요 ㅎㅎ 근데 그러면 어때요. 다시 왔으면 된 거죠. 오늘은 오랜만에 오려니 민망한 그 마음에 대해 얘기해볼게요. 민망한…

  • 추석 끝나고 체중계 올라가기 무서운 분들, 명절후다이어트 만촌 1호점

    연휴 끝나고 첫 주, 센터 카톡이 이상하게 다 비슷해요. "선생님 저 지금 체중계가 무서워요" "연휴 내내 먹기만 했는데 가도 되나요?" "살 좀 빼고 가야 하나요 ㅎㅎ" 세 번째 질문이 제일 웃겨요. 살을 빼려고 운동하러 오는 건데, 빼고 나서 오겠다니요. 근데 그 마음을 너무 잘 알아서 저희도 웃으면서 답장을 드리고…

  • 운동을 등록해놓고 한 달 뒤 안 가는 사람이라면, 수성구에서 이것부터 보세요. 수성 2호점

    운동 등록할 때는 진짜 열심히 할 것 같습니다. 월요일부터 가야지. 이번에는 꾸준히 해야지. 식단도 해봐야지. 그런데 한 달 지나면 예약을 확인하는 것조차 귀찮아집니다. 이게 의지가 약해서일까요? 꼭 그렇지는 않습니다. 애초에 나랑 안 맞는 운동을 골랐을 수도 있습니다. 운동은 ‘효과’보다 ‘다시 가고 싶은가’를 먼저 봐…

  • “운동해야지”만 6개월째라면, 만촌동 필라테스에서 처음부터 이렇게 시작해보세요 만촌 1호점

    운동해야겠다는 생각은 있는데 막상 등록하려고 하면 이상하게 미뤄집니다. 헬스장은 혼자 해야 할 것 같고, PT는 조금 부담스럽고, 필라테스는 또 내가 따라갈 수 있을지 모르겠고. 그렇게 한 달 미루고, 또 한 달 미루다 보면 어느새 반년이 지나 있습니다. 상담을 하다 보면 이런 분들이 꽤 많습니다. 그리고 대부분 첫마디가…

  • 수성구 필라테스, 운동을 오래 다니려면 ‘수업 방식’부터 보세요 수성 2호점

    필라테스를 처음 알아보시는 분들이 상담할 때 의외로 비슷한 질문을 많이 하십니다. “필라테스는 처음인데 그룹으로 해도 될까요?” “바레랑 필라테스는 뭐가 다른가요?” “제가 허리가 안 좋은데 해도 괜찮을까요?” “임신 중에도 운동할 수 있나요?” 그리고 한 가지 더. “선생님이 자주 바뀌지는 않나요?” 센터를 고르는 입장…

  • 수성구 필라테스, 처음이라면 이 글 꼭 보세요. 만촌 1호점

    필라테스를 시작해볼까 하고 검색해보면 생각보다 센터가 정말 많습니다. 만촌동만 검색해봐도 필라테스 센터가 여러 곳 나오고, 기구필라테스, 그룹레슨, 개인레슨, 체형교정 등 비슷해 보이는 표현들도 많죠. 그래서 처음 오시는 분들이 상담할 때 이런 질문을 정말 많이 하세요. “여기는 초보자도 괜찮나요?” “그룹으로 바로 시작…

  • 수성구 필라테스 바레 고민 중이라면, 이 질문들부터 체크하세요 수성 2호점

    임산부, 디스크, 무릎통증 있어도 필라테스 가능할까? "운동은 하고 싶은데 몸에 이런저런 문제가 있어서 걱정이에요." 수성구 필라테스 휘&바레 2호점 상담 데스크에서 가장 많이 듣는 말이에요. 임신 중이거나, 디스크 진단을 받았거나, 무릎이 좋지 않은 분들일수록 운동을 더 미루게 되죠. 그런데 사실은 이런 분들이야말로 '…

  • 만촌동 필라테스 고민이라면? 초보자도 안심하고 시작하는 필라테스 휘 만촌점 A to Z 만촌 1호점

    필라테스 처음이신 분들 필독! 이 글 하나로 정리해드립니다 안녕하세요, 만촌동 주민이시라면 한 번쯤 "이 동네에 필라테스 센터가 이렇게 많았나?" 하고 놀라신 적 있으실 거예요. 실제로 최근 상담을 받다 보면 가장 먼저 듣는 질문이 이거예요. "주변에 필라테스 센터는 많은데, 어떤 곳을 가야 할지 모르겠어요." 맞아요.…

  • 수성구 필라테스, 처음 시작한다면 이것부터 봐야 합니다 수성 2호점

    필라테스를 처음 알아보시는 분들에게 가끔 이런 질문을 받습니다. “필라테스는 어디서 배워야 할까요?” 사실 처음에는 기구가 좋은 곳인지, 시설이 예쁜 곳인지, 수업이 힘든 곳인지부터 찾아보게 됩니다. 그런데 필라테스 휘에서 수업을 하다 보면 조금 다른 이야기를 하고 싶어집니다. 처음 시작할수록 내 몸을 얼마나 세심하게 봐…

  • 수성구 필라테스, 운동을 해도 자세가 달라지지 않는 이유 만촌 1호점

    필라테스 휘에서 수업을 하다 보면 회원님들에게 자주 듣는 말이 있습니다. “저 필라테스 꽤 오래 했는데 왜 자세가 그대로일까요?” 운동을 안 해서가 아닙니다. 오히려 꾸준히 운동하고 계신 분들도 비슷한 고민을 하시는 경우가 많습니다. 필라테스는 동작을 많이 하는 것보다 어떻게 움직이느냐가 중요한 운동이기 때문입니다. 예를…

  • 수성구 필라테스, 힘으로 하지 않는 운동이 중요한 이유 수성 2호점

    필라테스 휘에서 회원님들에게 가장 많이 하는 말. “힘으로 하지 마세요.” 처음 오시는 분들은 대부분 잠깐 멈칫하면서 물어보십니다. “그럼 어떻게 해야 해요?” 사실 필라테스를 처음 시작하면 동작을 정확하게 하는 것보다 힘을 많이 주는 것에 집중하기 쉽습니다. 배에 힘을 꽉 주고, 다리에 힘을 주고, 온몸에 힘을 주면서…

  • 수성 필라테스, 가격부터 비교하고 있다면 이것부터 보세요 만촌 1호점

    필라테스, 가격만 보고 고르면 후회합니다 필라테스 센터를 알아볼 때 가장 먼저 검색하는 게 가격인 건 당연합니다. 몇 회에 얼마인지, 개인레슨은 얼마인지, 그룹은 몇 명인지. 저라도 처음 알아보는 입장이라면 궁금할 것 같습니다. 그런데 필라테스 센터를 오래 운영하면서 여러 회원님들을 만나보니 한 가지는 확실히 말씀드릴 수…

  • 수성구 필라테스, 좋은 센터를 찾는 방법은 생각보다 간단합니다 수성 2호점

    수성구에서 필라테스를 찾다 보면 센터가 정말 많습니다. 가격도 다르고, 시설도 다르고, 수업 방식도 다릅니다. 그러다 보면 결국 가장 저렴한 곳과 가장 가까운 곳을 비교하게 됩니다. 물론 그것도 중요한 기준입니다. 하지만 필라테스를 오래 지도하고 센터를 운영하는 입장에서 한 가지를 더 말씀드리고 싶습니다. 운동을 어디서…

  • 수성구 필라테스, 좋은 센터를 찾고 있다면 가격보다 이것부터 수성 2호점

    필라테스 센터를 알아볼 때 대부분 가장 먼저 가격을 검색합니다. 저라도 그럴 것 같습니다. 그런데 여러 회원님들을 만나고 운동을 오래 지켜보다 보면 가격보다 훨씬 중요한 것이 있다는 걸 알게 됩니다. 내가 이곳에서 운동을 계속할 수 있는가? 이겁니다. - 좋은 센터의 기준은 사람마다 다릅니다 누군가에게는 시설이 중요하고…

  • 만촌동 필라테스, 가격보다 먼저 확인해야 하는 3가지 만촌 1호점

    필라테스 상담을 하다 보면 비슷한 질문을 참 많이 받습니다. “몇 회 등록해야 하나요?” “개인레슨이 좋을까요, 그룹이 좋을까요?” “여기가 다른 곳보다 뭐가 다른가요?” 그런데 저는 오히려 상담하러 오신 분들께 먼저 이것부터 여쭤봅니다. “어디가 가장 불편하세요?” 필라테스를 처음 시작하는 분에게 중요한 건 몇 회를 끊…

  • 필라테스에 바레를 더한 이유 수성 2호점

    2호점을 열면서, 처음으로 솔직하게 드리는 말씀이 있습니다. 안녕하세요. 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 수성 2호점 필라테스휘&바레 입니다. 1호점과 같은 이름, 같은 사람, 그런데 조금은 다른 이야기를 담을 공간입니다. 오늘은 2호점을 열면서 한 번도 제대로 꺼내지 못했던 이야기를 드리려 합니다. 2호점을 왜 열었냐고…

  • 저렴한 곳이 무조건 나쁜 건 아닙니다. 하지만 꼭 알고 선택하셨으면 합니다. 만촌 1호점

    안녕하세요. 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 오늘은 평소와 조금 다른 이야기를 드리려 합니다. 공지도 아니고, 이벤트 안내도 아닙니다. 그냥, 한 번쯤은 제 생각을 솔직하게 꺼내놓고 싶었습니다. 필라테스 센터를 고를 때 가장 먼저 보시는 게 뭔가요? 가격이요? 집에서 거리요? 저도 그게 중요하다는 걸 압니다. 근데 저는…

  • 수성구 필라테스 개인레슨부터 바레까지, 한곳에서 가능한 이유 필라테스휘&바레 수성점 수성 2호점

    필라테스도 바레도 포기 못한다면? 수성구에서 한 번에 운동하는 방법 안녕하세요. 수성구에서 필라테스와 바레를 함께 운영하고 있는 수성동 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장입니다. 운동 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 듣습니다. “개인레슨으로 자세도 제대로 잡고 싶은데, 그룹레슨도 같이 하고 싶어요.” “필라테스만…

  • 만촌동 필라테스 추천, 다른 동네에서도 일부러 찾아오는 이유 필라테스 휘 만촌 1호점

    집 근처에도 필라테스는 많은데, 왜 만촌동까지 찾아올까요? 안녕하세요. 수성구 만촌동에서 회원님들의 건강한 움직임을 함께 만들어가고 있는 만촌동 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 요즘은 정말 조금만 검색해도 집 근처에서 필라테스 센터를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그런데 감사하게도 만촌동 필라테스 휘에는 만촌동뿐만 아니라 다른…

  • 만촌동 필라테스, 그룹인데 개인레슨처럼 봐준다고요? 만촌 1호점

    안녕하세요. 대구 만촌동 필라테스 전문센터, 필라테스 휘 만촌점입니다. 필라테스를 처음 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "그룹레슨이면 강사님이 제 자세도 봐주시나요?" 이 질문에는 항상 같은 답을 드립니다. "사진으로 먼저 보여드릴게요." 오늘 포스팅에 들어가는 사진들은 실제로 필라테…

  • 수성동 필라테스 휘&바레, 더 좋은 레슨을 위해 서울 AFIC 세미나에 다녀왔습니다 수성 2호점

    안녕하세요. 수성동 유일, 필라테스와 바레를 함께하는 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장입니다. 지난 주말, 조금 더 높은 퀄리티의 바레 레슨을 회원님들께 전달해드리기 위해 서울에서 진행된 AFIC 행사 및 세미나에 참석하고 왔습니다. 토요일 아침 6시 30분. 아직 해가 완전히 뜨기도 전부터 준비를 마치고 기차를 타기 위…

  • 필라테스휘&바레 수성2호점 7월 휴무 안내드립니다! 수성 2호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장 입니다 이번 7월에는 17일 제헌절에 휴무예정 되어있으니, 레슨예약 시 확인 부탁드립니다. 레슨상담은 주말 포함 언제든 가능하니, 미리 예약 부탁드립니다. 궁금하신 사항은 010-5085-8822 연락 주시면 됩니다. 감사합니다. ▶원장직강레슨 ▶1:1개인레슨, 2:1듀엣레…

  • 수성동 필라테스 고민 중이라면, 필라테스 휘&바레가 다른 이유 수성 2호점

    다이어트만을 위한 운동을 찾고 계신가요? 아니면 자세교정, 체형관리, 건강한 몸까지 함께 만들고 싶으신가요? 필라테스 휘&바레는 단순히 칼로리를 소모하는 운동 공간이 아닙니다. 몸의 균형을 바로잡고, 건강하게 움직일 수 있는 몸을 만드는 것을 목표로 수업을 진행하고 있습니다. 운동은 많이 하는데 몸은 왜 더 불편해질까요?…

  • 수성동 필라테스 휘 & 바레는 왜 상담에 1시간을 사용할까요? 수성 2호점

    운동을 시작하려고 센터를 알아보다 보면 가격은 얼마인지, 시설은 어떤지, 수업은 어떻게 진행되는지 먼저 궁금해지기 마련입니다. 물론 모두 중요한 부분입니다. 하지만 수성동 필라테스 휘 & 바레는 그보다 먼저 확인하는 것이 있습니다. 바로 회원님의 몸 상태입니다. ✔ 상담보다 먼저 진행하는 자세평가 수성동 필라테스 휘 &…

  • 만촌동 필라테스 추천, 만촌동 필라테스 휘는 왜 상담에 1시간을 사용할까요? 만촌 1호점

    운동을 시작하려고 마음먹고 필라테스 센터를 알아보면 가장 먼저 보게 되는 것이 있습니다. 가격은 얼마인지, 시설은 어떤지, 몇 대 몇으로 수업하는지. 물론 모두 중요한 부분입니다. 하지만 저는 조금 다른 질문을 먼저 드리고 싶습니다. "회원님은 왜 운동을 시작하려고 하시나요?" 사실 운동은 등록하는 것보다 어떤 방향으로…

  • 운동 열심히 하는데 몸이 망가지는 이유, 필라테스가 답입니다. 수성 2호점

    어떤 운동을 하시든 좋습니다. 하지만 필라테스는 꼭 함께 하셔야 합니다. 안녕하세요. 회원님, 수성동 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 자주 듣는 이야기가 있습니다. "저는 골프를 하고 있어요." "러닝을 꾸준히 하고 있습니다." "헬스장을 다니고 있어요." "테니스를 배우고 있습니다." 저는…

  • 만촌동 필라테스 휘,필라테스 처음인데 왜 벌써 재등록할까요? 만촌 1호점

    만촌동 필라테스 휘에서는 초보자도 금방 운동에 적응할 수 있습니다 ✔ 처음 시작하는 운동은 누구나 어렵습니다 필라테스를 처음 시작하시는 분들을 상담하다 보면 가장 많이 하시는 말이 있습니다. “제가 잘 따라갈 수 있을까요?” “몸이 너무 뻣뻣한데 괜찮을까요?” “운동을 정말 오래 쉬었는데 가능할까요?” 처음 시작하는 운동…

  • 수성구 수성동 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장, 제주 바레 세미나 참석일지 수성 2호점

    안녕하세요 수성동 유일, 필라테스와 바레를 함께 진행하는 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장입니다. 이번에는 저희 바레 레슨의 퀄리티를 조금 더 높이기 위해 제주도에서 진행된 바레 세미나에 참석하고 왔습니다. 이미 3월에 서울에서 바레스바레 협회장님의 세미나를 참석하였지만, 한번 더 복기한다는 마음으로 참석하게 되었습니다!…

  • 6월 지방선거일·현충일 휴무 안내 / 만촌동 필라테스 휘 만촌 1호점

    필라테스 휘&바레 수성2호점 국가공휴일 휴무 안내드립니다 안녕하세요 회원님, 필라테스 휘&바레 수성2호점 엄찬휘 원장 입니다. 벌써 2026년의 봄이 지나가고 있네요. 저희 필라테스 휘&바레 수성2호점은 6월 3일(수) 지방선거일과 6월 6일(토) 현충일 은 국가공휴일로, 레슨 진행하지 않습니다. 상담 전화 및 방분 상담…

  • 6월 지방선거일·현충일 휴무 안내 / 수성동 필라테스 휘&바레 수성 2호점

    필라테스 휘&바레 수성2호점 국가공휴일 휴무 안내드립니다. 안녕하세요 회원님, 필라테스 휘&바레 수성2호점 엄찬휘 원장 입니다. 벌써 2026년의 봄이 지나가고 있네요. 저희 필라테스 휘&바레 수성2호점은 6월 3일(수) 지방선거일과 6월 6일(토) 현충일 은 국가공휴일로, 레슨 진행하지 않습니다. 상담 전화 및 방분 상…

  • 필라테스가 처음이라면 꼭 수성구 필라테스 휘에서 시작해야 하는 이유 수성 2호점

    ✔ 처음 시작하는 운동일수록 ‘어디서 배우느냐’가 중요합니다 필라테스를 처음 시작하려고 하면 기대보다 걱정이 먼저 드는 경우가 많습니다. “내가 잘 따라갈 수 있을까?” “몸이 너무 굳어 있는데 괜찮을까?” “그룹레슨은 너무 어려운 거 아닐까?” 실제로 많은 분들이 이런 고민 끝에 필라테스를 시작하게 됩니다. 그래서 처음…

  • 다른 지역에서도 일부러 찾아오는 '수성동 필라테스 휘& 바레' 센터 수성 2호점

    ✔다른 지역에서도 일부러 찾아오는 수성동 필라테스 휘 & 바레 센터 필라테스 휘 & 바레 수성2호점에는 수성구뿐 아니라 동구, 달서구, 서구 등등 다른 지역에서도 일부러 시간을 내어 찾아와주시는 회원님들이 많습니다. 운동은 가까운 곳에서 하는 것이 가장 편하지만, 그럼에도 필라테스 휘를 선택해주시는 이유는 운동의 방향과…

  • 수성구가 아닌 다른 지역에서도 찾아오는 필라테스 휘, 이유가 있습니다 만촌 1호점

    ✔ 수성구가 아닌 다른 지역에서도 일부러 찾아오는 필라테스 휘 필라테스 휘를 운영하면서 가장 감사하게 느끼는 순간 중 하나는 수성구가 아닌 다른 지역에서도 일부러 시간을 내어 찾아와주시는 회원님들을 만날 때입니다. 남구, 달서구, 동구는 물론이고 생각보다 더 먼 거리에서도 꾸준히 레슨을 받기 위해 방문해주시는 분들이 계십…

  • 필라테스 휘&바레 수성2호점, 5월 휴무 안내 드립니다. 수성 2호점

    안녕하세요, 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장 입니다 5월 휴무 안내드립니다. - 5월 1일(노동절), - 5월 5일(어린이날), - 5월 25일(부처님오신날/대체휴일)은 레슨이 운영되지 않습니다. 상담은 진행가능합니다. 궁금하신 점 있으시면 편하게 연락 부탁드립니다. 감사합니다 ▶원장직강레슨 ▶1:1개인레슨, 2:1듀엣…

  • 수성구 필라테스 & 바레 함께 가능한 곳, 필라테스 휘 수성2호점 수성 2호점

    수성구 필라테스 & 바레 센터, 필라테스 휘 수성2호점이 선택받는 이유 ✔ 수성구에서 운동을 고민하는 분들이 많아지고 있습니다 요즘 수성구에서 운동을 시작하려는 분들이 눈에 띄게 늘어나고 있습니다. 특히 단순한 다이어트 목적을 넘어서 체형과 건강까지 함께 관리하려는 분들이 많아지면서 어떤 센터에서 운동을 시작할지에 대한…

  • 대구 만촌동 필라테스 추천, 필라테스 휘 후기 많은 이유 만촌 1호점

    ✔ 많은 분들이 필라테스 휘 만촌1호점을 찾는 이유는 분명히 있습니다. 운동을 시작하려고 할 때 가장 먼저 고민하게 되는 부분은 “어디서 시작해야 할까”입니다. 수성구에도 많은 필라테스 센터가 있지만 만촌동 필라테스 휘는 꾸준히 회원님들의 선택을 받고 있습니다. 그 이유는 단순히 시설이나 위치 때문이 아니라 운동을 통해…

  • 만촌동 필라테스 휘, 100세 시대, 운동은 선택이 아닌 ‘필수’입니다 만촌 1호점

    ✔️ 100세까지 사는 시대, 정말 준비되셨나요? 요즘은 ‘100세 시대’라는 말이 전혀 낯설지 않습니다. 의학이 발달하면서 기대수명은 점점 길어지고, 실제로 90세, 100세까지 건강하게 사는 분들도 늘어나고 있습니다. 하지만 여기서 한 가지 중요한 질문이 있습니다. 단순히 오래 사는 것이 목표일까요, 아니면 건강하게…

  • 수성동 필라테스, 3월인데 25도? 지금 여름 준비 시작해야 합니다 수성 2호점

    벌써 25도… 운동 시작, 지금이 가장 좋은 타이밍입니다 3월의 끝자락, 아직 봄이라고 생각하고 있었는데 오늘 기온이 벌써 25도까지 올라갔습니다. 예년보다 훨씬 빠르게 따뜻해진 날씨를 보면 올해는 여름이 더 빠르게 찾아올 가능성이 높다는 걸 느끼게 됩니다. 많은 분들이 “조금 더 있다가 시작해야지”라고 생각하시지만, 몸…

  • 골프 스윙이 흔들린다면 필라테스를 시작하세요, 수성동 필라테스 휘 수성 2호점

    골프를 한다면 필라테스를 꼭 해야 하는 이유 골프를 즐기시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 많은 분들이 골프 연습은 꾸준히 하면서도 몸의 밸런스와 움직임을 만드는 운동은 따로 하지 않는 경우가 많습니다. 사실 골프 실력 향상에 있어서 중요한 것은 단순한 연습량이 아니라 몸의 움직임과 안정성입니다. 그래서 최근에는…

  • 만촌동 필라테스 휘 재등록 이벤트 1시간 만에 마감, 신규회원은 16일부터 모집합니다 만촌 1호점

    만촌동 필라테스 휘 재등록 이벤트 1시간 만에 마감, 신규 회원 등록은 16일부터 진행됩니다 최근 들어 필라테스 휘 만촌1호점으로 많은 문의를 주고 계십니다. 특히 기존 회원님들께서 꾸준히 재등록을 해주시면서 센터 분위기도 더욱 활기차게 유지되고 있습니다. 이번에 감사한 마음으로 준비했던 기존 회원님 재등록 이벤트는 예상…

  • 만촌동 필라테스 필라테스 휘 1년에 딱 한번 이벤트 (선착순 10명) 만촌 1호점

    대구 수성구 만촌동 필라테스 휘에서 1년에 딱 한 번 진행하는 이벤트가 돌아왔습니다. 안녕하세요. 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 저희 센터를 꾸준히 믿고 찾아주시는 회원님들 덕분에 올해도 이렇게 좋은 이벤트를 준비할 수 있게 되었습니다. 필라테스 휘에서는 1년에 딱 한 번 진행하는 회원 감사 이벤트가 있는데요. 많은 회…

  • 임신 전 필라테스가 꼭 필요한 이유, 수성동 필라테스 휘 수성 2호점

    임신을 준비하면서 많은 분들이 운동을 해야 할지 고민하십니다. 최근에는 건강한 임신을 위해 임신 준비 운동으로 필라테스를 시작하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 필라테스는 몸의 중심이 되는 코어와 골반 안정성을 안정적으로 만들어주는 운동이기 때문입니다. 건강한 임신을 위한 준비, 왜 운동이 필요할까요? 임신을 준비하면서…

  • 수성구 수성동, 마운자로·위고비와 함께 필라테스를 병행하는 이유 필라테스휘 만촌 1호점

    ✔ 최근 약물 다이어트와 운동을 병행하는 분들이 늘고 있습니다 최근 마운자로, 위고비와 같은 체중 감량 관련 시술을 선택하면서 운동을 함께 시작하시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 이러한 흐름은 오히려 매우 긍정적인 변화라고 생각합니다. 체중을 줄이는 것과 몸을 건강하게 유지하는 것은 완전히 다른 문제이기 때문입니다.…

  • 수성구 만촌동, 필라테스 휘 3월 대체 휴무 안내 만촌 1호점

    필라테스휘 만촌1호점은 3월 2일 월요일은 3.1 대체휴무로 레슨을 운영하지 않고, 상담만 진행 가능합니다. 궁금하신 사항은 010-5085-8822 연락주세요! ------------------------------------------ ▶원장직강레슨 ▶1:1개인레슨, 2:1듀엣레슨, 4:1그룹레슨 ▶PMA-PSAP 국…

  • 수성구 만촌동, 광고보다 소개가 많은 센터, 필라테스 휘 개인레슨 대기상태 안내드립니다. 만촌 1호점

    저녁 개인레슨 마감 안내와 말씀드립니다. 최근 기존 개인레슨과 함께 신규 개인레슨 문의가 빠르게 늘어나면서 저녁 시간대는 현재 포화 상태로 대기 등록으로 전환되었습니다. 진심으로 감사드립니다. 현재 개인레슨은 오전 11시, 오후 1시 시간대에 등록이 가능합니다. 저녁 시간대를 기다리고 계신 분들께는 대기 상태 후 순차적으…

  • 수성구 수성동 필라테스휘&바레 센터. 4:1소규모에서 다이어트를 제일 많이 시작하는 시기입니다. 수성 2호점

    입춘 이후, 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 늘어나는 시기입니다 입춘이 지나면서 날씨뿐 아니라 몸의 컨디션도 조금씩 달라졌다고 느끼시는 분들이 많습니다. 이 시기에는 자연스럽게 “이제 운동을 시작해야겠다”는 생각이 들기 마련입니다. 다만, 이 고민을 너무 오래 가져가면 막상 시작하려 할 때 원하는 일정으로 바로 시작하…

  • 수성구 만촌동, 입춘이 지나면, 소규모 4:1그룹레슨 필라테스 시작을 더 미루면 안 되는 이유, 필라테스휘 만촌1호점 만촌 1호점

    입춘이 지나고, 운동을 시작하기 가장 좋은 시기입니다 2월3일, 2026년의 입춘이 지났습니다. 입춘이 지나면서 아침저녁 공기가 조금씩 달라졌다는 걸 느끼시는 분들이 많으실 겁니다. 아직은 쌀쌀한 날도 있지만, 몸은 이미 계절 변화를 느끼며 움직일 준비를 하고 있습니다. 이 시기에 “조금만 더 고민해보고 시작해야지” 라고…

  • 수성구 수성동, 필라테스휘&바레 설날 휴무 안내드립니다. 수성 2호점

    안녕하세요. 필라테스 휘 수성2호점 엄찬휘 원장입니다. 2025년 11월, 추운 날씨 속에서도 저희 수성2호점을 믿고 찾아와 주신 회원님들께 진심으로 감사드리며, 회원님들 덕분에 필라테스 휘&바레가 12월 15일에 성공적으로 오픈하게 되었습니다. 오픈한 지 얼마 되지 않았지만, 여러분의 응원과 발걸음 덕분에 이 공간은 매…

  • 수성구 만촌동, 필라테스 휘 설날 휴무 안내드립니다 만촌 1호점

    안녕하세요. 필라테스 휘 만촌 1호점 엄찬휘 원장입니다. 2025년 한 해 동안 저희 필라테스 휘 만촌 1호점과 함께해 주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 회원님들의 꾸준한 노력과 신뢰 덕분에, 저희 센터도 한 걸음 더 성장할 수 있었습니다. 설날 휴무 안내 회원님들의 편안한 명절을 위해 필라테스 휘 만촌 1호점…

  • 수성구 수성동, 우아함과 근력을 동시에, 더블 바레 바 운동이 특별한 이유. 필라테스휘&바레 수성 2호점

    바레 운동이란 무엇일까요~?! 바레(Barre) 운동은 발레 동작을 기반으로 필라테스와 근력 운동, 스트레칭 요소를 결합한 전신 운동입니다. 발레에서 사용하는 바(bar)를 활용해 균형을 잡고, 작은 움직임을 반복하면서 깊은 근육을 자극하는 것이 특징입니다. 겉보기에는 부드럽고 우아해 보이지만, 실 제로는 근지구력과 코어…

  • 수성구 수성동, 헬스·필라테스·바레, 내 몸에는 어떤 운동이 맞을까요? 필라테스휘&바레 수성 2호점

    ✔ 운동을 시작할 때 가장 많이 고민하는 선택 운동을 시작하려는 분들이 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. “헬스랑 필라테스 중에 뭐가 더 좋아요?” 여기에 요즘은 “바레는 또 뭐예요?”라는 질문도 함께 늘고 있습니다. 운동의 종류가 많아진 만큼 내 몸에 맞는 선택이 더 중요해진 시기입니다. ✔ 헬스는 ‘근육을 키우는 운…

  • 수성구 만촌동, 같은 운동인데 느낌이 다른 이유, 헬스와 필라테스의 차이 만촌동 필라테스휘에서 알려드립니다. 만촌 1호점

    헬스와 필라테스, 뭐가 다를까요? ✔ 운동을 시작할 때 가장 많이 고민하는 질문 운동을 처음 시작하시려는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 “헬스랑 필라테스, 뭐가 다른가요?”입니다. 두 운동 모두 건강을 위한 운동이지만 목적과 방식, 몸에 작용하는 방향은 분명한 차이가 있습니다. 내 몸 상태와 목표에 따라 어…

  • 수성구 수성동, 필라테스와 요가 차이점, 내 몸에 맞는 운동은?필라테스 휘&바레 에서 알려드립니다. 수성 2호점

    필라테스와 요가, 비슷해 보이지만 다른 이유 필라테스와 요가는 겉으로 보면 매트 위에서 호흡하며 몸을 움직이는 운동이라는 공통점이 있습니다. 그래서 처음 운동을 시작하시는 분들 중에는 “둘이 뭐가 달라요?”라는 질문을 많이 하십니다. 하지만 목적과 운동 방식, 그리고 몸에 주는 효과는 분명한 차이가 있습니다. 오늘은 필라…

  • 수성구 만촌동, 필라테스와 요가 차이점, 내 몸에 맞는 운동은?필라테스 휘 에서 알려드립니다. 만촌 1호점

    필라테스와 요가, 비슷해 보이지만 다른 이유 필라테스와 요가는 겉으로 보면 매트 위에서 호흡하며 몸을 움직이는 운동이라는 공통점이 있습니다. 그래서 처음 운동을 시작하시는 분들 중에는 “둘이 뭐가 달라요?”라는 질문을 많이 하십니다. 하지만 목적과 운동 방식, 그리고 몸에 주는 효과는 분명한 차이가 있습니다. 오늘은 필라…

  • 수성구 수성동, 위고비로 시작한 다이어트, 필라테스 휘&바레 운동 없이 괜찮을까요? 수성 2호점

    다이어트를 결심했다면, 그 마음은 정말 충분합니다 요즘 다이어트를 결심하며 위고비 같은 약물 다이어트를 고민하시는 분들이 많습니다. 빠르게 체중이 줄어든다는 이야기를 들으면 솔직히 흔들리는 게 당연합니다. 그래서 말씀드립니다. 원하신다면, 선택하셔도 됩니다. 다이어트를 시작하려는 그 마음 자체는 정말 소중합니다. 다만,…

  • 수성구 만촌동, 위고비로 시작한 다이어트, 필라테스 휘 운동 없이 괜찮을까요? 만촌 1호점

    다이어트를 결심했다면, 그 마음은 정말 충분합니다 요즘 다이어트를 결심하며 위고비 같은 약물 다이어트를 고민하시는 분들이 많습니다. 빠르게 체중이 줄어든다는 이야기를 들으면 솔직히 흔들리는 게 당연합니다. 그래서 말씀드립니다. 원하신다면, 선택하셔도 됩니다. 다이어트를 시작하려는 그 마음 자체는 정말 소중합니다. 다만,…

  • 회원님의 소개에 보답합니다, 필라테스 휘&바레 감사 혜택 안내 수성 2호점

    믿음으로 이어진 인연, 소개로 더 단단해지는 필라테스 휘&바레 요즘 필라테스 휘&바레 에는 참 감사한 순간들이 많습니다. 광고보다 더 큰 힘이 되는 건, 현재 함께 운동하고 계신 회원님들의 따뜻한 소개라는 걸 다시 한 번 느끼고 있기 때문입니다. “여기 정말 좋아요.” “선생님 수업이 너무 섬세해요.” 이렇게 지인에게 필…

  • 회원님의 소개에 보답합니다, 필라테스 휘 감사 혜택 안내 만촌 1호점

    믿음으로 이어진 인연, 소개로 더 단단해지는 필라테스 휘 요즘 필라테스 휘에는 참 감사한 순간들이 많습니다. 광고보다 더 큰 힘이 되는 건, 현재 함께 운동하고 계신 회원님들의 따뜻한 소개라는 걸 다시 한 번 느끼고 있기 때문입니다. “여기 정말 좋아요.” “선생님 수업이 너무 섬세해요.” 이렇게 지인에게 필라테스 휘를…

  • 필라테스가 처음이라 망설여진다면, 수성2호점에서는 이렇게 시작하시면 됩니다. 수성 2호점

    필라테스를 해보고 싶다는 생각은 드는데 막상 시작하려니 괜히 걱정부터 앞서는 분들이 많습니다. “운동을 거의 안 해봤는데 괜찮을까?” “그룹레슨이면 따라가기 힘들지 않을까?” “내 몸 상태로 시작해도 되는지 모르겠다…” 특히 필라테스가 처음이거나 운동 자체가 오랜만인 분들일수록 이런 고민은 정말 자연스럽습니다. 그래도 마…

  • 필라테스 휘 2025년 12월, 2026년 1월 레슨 휴무 일정 안내드립니다. 만촌 1호점

    안녕하세요. 필라테스 휘입니다. 연말과 연초를 맞아 만촌 1호점과 수성 2호점의 12월–1월 휴무 일정을 안내드립니다. 이번 휴무는 ✔ 12월 25일 크리스마스 ✔ 1월 1일 신정 두 날에 한해 진행됩니다. 해당 날짜에는 공휴일로 인해 레슨은 운영하지 않으며, 그 외 모든 날짜는 기존과 동일하게 정상 운영됩니다. 휴무 기…

  • 필라테스 처음이라 걱정되신다면, 필라테스 휘에서 시작하셔도 괜찮습니다. 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 오늘은 필라테스 처음이라 걱정이 많으신 회원님들을 위한 글 입니다. 꼭 읽어주시길 바랍니다. ✔ 필라테스가 처음이라 망설여지는 마음, 충분히 이해합니다 필라테스를 처음 시작하려고 하면 “내가 잘 따라갈 수 있을까”, “동작이 어렵지는 않을까”, “괜히 민폐가 되지는 않을까…

  • 임신 중과 출산 후에도 꼬리뼈(미골) 통증이 생기는 이유와, 필라테스 휘에서 해결 법 알아보기 만촌 1호점

    임신 중 꼬리뼈 통증, 왜 생길까요? 임신을 하면서 허리나 골반 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 그중에서도 의외로 많은 임산부들이 겪는 불편함이 바로 꼬리뼈 통증입니다. 앉았다 일어날 때 찌릿하거나, 오래 앉아 있기 힘든 느낌이 든다면 단순한 피로가 아닌 임신으로 인한 신체 변화 때문일 수 있습니다. 1. 임신 호르몬…

  • 수성2호점, 바레와 필라테스를 위한 프리미엄 공간을 공개합니다. 수성 2호점

    수성2호점은 “운동을 배우는 공간”이라는 개념을 넘어서 회원님들이 편안하게 머무를 수 있는 고급스럽고 따뜻한 분위기를 목표로 설계했습니다. 각 공간마다 기능성과 안정감을 갖추면서도 카페처럼 여유로운 느낌을 담아내기 위해 조명, 소재, 동선, 컬러까지 세심하게 신경 쓰고 준비했습니다. ✔ 개인실 — 나에게 집중하는 시간 개…

  • 2026년 다이어트를 목표로 한다면, 지금부터 ‘바레 + 필라테스’로 준비해야 합니다 수성 2호점

    ✔ 다이어트는 ‘준비 기간’을 어떻게 보내느냐가 결정합니다 많은 분들이 새해가 되면 다이어트를 시작하지만 몸이 준비되지 않은 상태에서 갑자기 강한 운동을 시작하면 통증이 생기거나 오래 지속하지 못해 금방 포기하는 경우가 많습니다. 다이어트는 결심보다 몸을 준비하는 과정이 더 중요합니다. 그래서 2026년을 목표로 하고 계…

  • 2026년 다이어트를 목표로 한다면, 지금부터 ‘필라테스’로 준비해야 합니다 만촌 1호점

    ✔ 다이어트는 갑자기 시작되는 것이 아닙니다 2026년에 체중 감량이나 체형 변화를 목표로 하고 있다면 지금부터 몸을 준비하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 다이어트는 어느 날 결심한다고 바로 되는 것이 아니라 몸이 움직일 준비를 만드는 ‘워밍업 기간’이 필요하기 때문입니다. 그래서 새해가 오기 전에 필라테스를 미리 시작하…

  • 많은 관심 감사합니다. 필라테스 휘&바레 수성2호점 3차 프로모션은 소수 인원만 모집합니다. 수성 2호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장 입니다 ✔ 공간이 정말 아름답게 완성되고 있습니다 필라테스 휘 & 바레 수성2호점의 인테리어가 요즘 하루가 다르게 예쁘게 완성되고 있습니다. 전체적인 분위기는 깨끗하면서도 따뜻한 느낌을 중심으로 회원님들이 편안하게 운동에 집중할 수 있는 구조로 설계했습니다. 기구 배치부…

  • 정확한 평가와 맞춤 레슨, 개인레슨은 필라테스 휘가 자신 있는 이유입니다. 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님, 필라테스 휘 엄찬휘 원장 입니다. 오늘은 개인레슨을 해야하는 이유와, 개인레슨을 '필라테스 휘' 에서 해야하는 이유에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다 필라테스를 1:1로 해야 하는 이유와 필요한 이유 필라테스는 단순히 따라 하는 운동이 아니라 몸의 정렬, 움직임의 흐름, 근육의 활성화 등을 아주 세세하…

  • 필라테스 휘&바레 에 몸만 오셔도 되는 이유, 필라테스 준비물 안내입니다. 수성 2호점

    안녕하세요 회원님, 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장 입니다! 처음 필라테스나 바레를 시작하시는 분들께서 “어떤 복장을 입어야 하나요?” 하고 많이 질문해주십니다. 이에 관해 간단하게 안내드리겠습니다. ✔ 왜 필라테스에서는 레깅스를 입어야 할까요? 필라테스는 몸의 움직임을 정교하게 확인하는 운동입니다. 무릎의 각도, 골반의…

  • 산전·산후 필라테스가 필요한 이유, 임신 중이라면 꼭 봐주세요. 만촌 1호점

    ✔ 임신 전·후, 몸은 큰 변화를 겪습니다 임신을 준비하는 시기와 출산 후의 시기는 몸의 균형이 빠르게 변하는 예민한 시기입니다. 무게 중심이 달라지고, 골반 주변의 근육이 약해지거나 늘어나며 허리·골반 쪽으로 불편함이 생기는 경우가 많습니다. 이럴 때 무리하지 않으면서도 몸을 안정적으로 잡아주는 운동이 필요합니다. ✔…

  • 정렬 + 라인 + 체력까지, 바레×필라테스 병행 효과보기. 수성 2호점

    안녕하세요 필라테스 휘 & 바레 엄찬휘 원장입니다. 필라테스와 바레는 성격이 완전히 다른 운동 같지만, 실제로는 서로의 장점을 보완해주는 아주 좋은 조합이에요. 필라테스가 몸의 중심을 잡고 움직임의 질을 높여주는 운동이라면, 바레는 근지구력과 라인 정리에 특화된 운동이라 두 가지를 함께 하면 변화가 훨씬 빠르고 자연스럽습…

  • 한 번뿐일 오픈 혜택. 고요하게 열리고, 곧 조용히 마감됩니다 수성 2호점

    필라테스 휘&바레 수성2호점 GRAND OPEN 12월 11일, 드디어 필라테스 휘 & 바레 수성2호점 오픈날이 정말 몇 일 남지 않았네요. 기존 지점의 장점을 그대로 이어오면서, 수성2호점만의 공간 구성과 최신 기구 시스템으로 더 넓고 쾌적한 환경에서 운동하실 수 있게 되었어요. 이미 오픈 1차 프로모션은 빠르게 마감되…

  • 수험생도 하는 방학 필라테스, 왜 집중력 향상에 직결될까? 만촌 1호점

    ✔ 이런 분께 추천 방학 동안 운동 루틴을 만들고 싶은 학생 평소 거북목·허리통증이 있는 학생 체력·유연성·자세교정이 필요한 학생 집중력 향상과 스트레스 관리가 필요한 수험생 ✔ 운동 효과 척추·골반 정렬 회복 코어 강화로 체력 증가 체형 불균형 개선 부상 예방 + 가동범위 향상 호흡 안정으로 집중력·멘탈 관리 도움 ✔…

  • “4:1인데 디테일은 1:1처럼… 필라테스 휘 바렐 수업” 만촌 1호점

    오늘 진행된 바렐(Barrel) 소그룹 레슨을 소개해드리려고 합니다. 8장의 사진 속에서는 회원분들이 함께 바렐 위에서 움직임을 배우고, 선지쌤 은 그 옆에서 세세한 부분까지 체크하며 자세를 안내해드리는 모습이 담겨 있어요. 수업 분위기는 편안하면서도 동작 하나하나를 정말 꼼꼼하게 살피는 느낌이었고, 회원분들도 선지쌤의…

  • 인테리어 에어컨까지 시공 완료~! 수성 2호점

    안녕하세요 회원님들! 주말 잘 보내셨나요~?! 이제 오픈이 얼마남지 않았습니다...두근두근 1차 프로모션이 마무리가 되고 2차 프로모션이 시작되었는데도 ㅠㅠㅠ 관심 가져주셔서 너무 감사합니다 회원님들께서 상담 하실때 센터 내부 인테리어 진행 상황을 궁금해 하시더라구요!! 그래서 제가 사진을 또 찍어서 보여드리려고 합니다~…

  • 필라테스 휘의 실제 후기 리뷰를 보여드리겠습니다 수성 2호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장입니다! 오늘도 저희 센터에 관심가져주셔서 너무 감사합니다 제가 사전접수기간에 상담을 하다보니, 회원님들께서 '요즘에 센터가 자꾸 없어져서 등록하기가 불안하다' 라고들 많이하세요 정말 정말 이해되는부분입니다ㅠ.ㅠ! 그래서 제가 회원님들께 믿음을 드릴 수 있는게 뭐가 있을까 라…

  • 필라테스 휘 2호점이 생깁니다 !!! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님들! 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다 좋은 소식 하나 알려드리려 합니다 우리 회원님들께서 열심히 저희센터에 운동해주시고 많이 관심 가져주신 성원과 믿음 덕분에 필라테스 휘 & 바레 2호점을 수성동에 오픈하게 되었습니다! 수성2호점에서는 필라테스와 바레를 한 공간에서 편안히 즐기실 수 있도록 정성껏 준비했습니…

  • 공사 시작 일주일 지났네요~! 수성 2호점

    벌써 저희 센터 공사시작 한 지 일주일이 지났네요~! 이제 네이버지도에 '필라테스휘&바레' 를 검색하시면 저희 주소가 딱 나온답니다~! 지도가 막상 나오니까, 설레기도하고 우리 회원님들 만족하실 수 있도록 최선을 다해야된다는 마음과 여러가지 복합적인 감정이 함께 드는데요~! 이 감정을 발판으로(?)이번주도 힘차게 시작해…

  • 필라테스휘&바레 수성2호점 인테리어 진행상황 보여드리겠습니다! 수성 2호점

    안녕하세요 회원님! 필라테스 휘&바레 수성2호점 엄찬휘 원장 입니다! 이번주 월요일 부터 인테리어 공사를 진행하고 있는 중이고, 회원님들께서 많이 진행상황을 궁금해 하셔서 사진을 찍어보았습니다! 여기는 회원님을 맞이 할 입구 입니다! 여기는 개인레슨실 입니다! 개인레슨실을 넓게 넓게 쓰실 수 있도록 크기를 잡았답니다! 여…

  • 필라테스 휘&바레 수성2호점 엄찬휘 원장 입니다. 수성 2호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘&바레 센터를 오픈하게 된 엄찬휘 원장 입니다. 먼저, 저희 센터에 관심 가져 주셔서 진심으로 감사드립니다. 기존 필라테스 휘 만촌1호점을 2022년 부터 운영하며, 회원님들께서 보내주신 성원과 믿음 덕분에 이렇게 수성점 이라는 새로운 공간을 열게되었습니다. 수성점에서는 '필라테스'와 '바레'…

  • 10월 휴무일정 알려드립니다! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 벌써 2025년의 추석이 다가오고 있네요! 시간이 너무 빠른 것 같아요!! 이번 추석 연휴에는 어떻게 보내실지 계획은 세우셨나요~?! 우리회원님들 추석 연휴 참고하셔서 레슨 예약 하실 수 있도록 안내 도와드리겠습니다! 이번 10월에는 10월 3일 금요일이 개천절 이네요!…

  • 만촌동필라테스 휘 민생회복지원금 사용가능 센터 안내 만촌 1호점

    저희 만촌동필라테스 휘는 민생회복 지원금 사용가능 센터입니다! 신용카드, 체크카드, 지류형 카드 모두 모두 사용 가능합니다 우리 열심히 만촌동 필라테스휘에서 열심히 건강한 몸 만들어 보아요 !! ▶원장직강레슨 ▶1:1개인레슨, 2:1듀엣레슨, 4:1그룹레슨 ▶pma-psap 인증 강사진 ▶주차장 완비 ▶어플로 원하시는 요…

  • 만촌동 4:1그룹레슨 센터에서 개인레슨처럼 꼼.꼼.하.게 레슨하세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님들 필라테스 휘 엄찬휘 원장 입니다 ! 날씨가 더워지니 회원님들께서 몸매관리를 위해 더욱 열심히 레슨하고 계시는 우리회원님들과 한분 한분 개인적으로 촉지 하고 있는 우리 강사 선생님 입니다 회원님들의 생생한 레슨 현장을 봐주실께요! 우리 필라테스 휘 회원님들께서는 강사선생님들의 만족도가 엄청 높으시답니다!…

  • 3월의 시작은 필라테스 휘에서 함께 시작해요!~ 만촌 1호점

    요즘 날씨가 많이 풀렸어요~! 날씨가 풀린만큼, 회원님들의 문의가 많이 오시는 중입니다! 저희는 1:1개인레슨과 4:1그룹레슨 진행하는데요! 어떤레슨을 선택하실지 고민이시라면! 지금바로 연락주세요! 꼼꼼하게 회원님과 상담 후에 회원님의 방향성에 맞춤 프로그램을 설정해드립니다 회원님 몸을 100% 케어 해드릴 수 있는 1:…

  • [만촌동필라테스][수성구필라테스] 아직 고민 중 이신가요~?! 필라테스 휘로 오세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다!~ 이제 점점 날씨가 따뜻해지고 있는데요, 아직 어떤 운동을 하실지 고민이신가요!? 평상시에 목, 어께가 아프시거나 허리 통증 또는 골반 불균형을 느껴보신적은 없으신지요 그렇다면, 필라테스 휘로 오시면 됩니다. 필라테스 휘에서 회원님께서 원하시는 방향성에 맞춰서 회원님이 건…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]필라테스 휘 설날 휴무안내 드립니다! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장 입니다! 벌써 2025년 설날이 다가왔습니다 회원님들 올해도 새해 복 많이 받으시고, 원하시는 일 다 이루시길 바랍니다 필라테스 휘는 1월 27일 부터 30일까지 그룹레슨 휴무 입니다. 전화 레슨상담은 휴일에도 가능하니, 궁금하신 부분이 있으시면 언제든지 전화 주세요 지금 진행…

  • [만촌동필라테스]만촌동 필라테스 휘에서 소규모 필라테스 체험해보세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 만촌동 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다 벌써 2024년의 추석이 지났네요~ 올해의 마무리는 잘되어가시나요? 저희 만촌동필라테스휘 오픈한지도 2년이 지났답니다 시간이 어쩜 이렇게 빨리지나가는지,,! 그동안 많은 분들께서 저희 필라테스 휘에서 방문해 주셨는데요,! 그 중 2022년 오픈때부터 지금까지 쭈욱 저…

  • [수성구산전산후필라테스][만촌동산전산후필라테스]만촌동필라테스휘에서 산전산후 필라테스 경험해보세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 임신하신 회원님들께서 필라테스 해도되는지 많이 문의를 주시는데요! 대부분의 경우 임산부 필라테스는 안전하다고 여겨지며, 실제로 임신 중 운동을 권장하기도 합니다. 특히 임산부를 위해 조정된 필라테스 운동은 몸의 중심을 강화하고, 호흡을 개선하며, 전반적인 몸의 긴장을 완화…

  • 만촌동 필라테스 휘는 4:1소그룹으로 대기구를 이용한 필라테스 센터입니다. 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 ! 수성구 만촌동에 위치한 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다 우리가 집 주변을 돌아보면 많은 필라테스 센터들이 있지요! 대기구를 이용해서 레슨하는 센터와 소도구필라테스로만 진행하는 센터가 나뉠 수 있고, 대기구를 이용하지만, 개인레슨만 진행하는 센터부터, 소그룹으로 진행하는 센터 또는 8:1그룹레슨부터,,1…

  • 처음부터 그룹레슨이 부담스러우시다면, 개인레슨이랑 섞어서 레슨 하시면 됩니다! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 벌써 5월의 마지막주가 시작되었습니다~! 시간이 너무 잘 가네요,, 우리 회원님들 하루 하루 알차게 보내고 계신가요~!? 이제 여름도 다가오는데, 운동은 시작해야되지만 처음부터 그룹레슨을 하긴 겁이난다! 하시는 회원님께서는 주목해주세요! 저희센터는 개인레슨+그룹레슨 섞어서…

  • 눈에띄는 효과! 필라테스 휘에서는 가능합니다! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 저희는 1:1개인레슨과 2:1듀엣레슨, 4:1소그룹레슨 진행하고 있답니다~^^ 그룹레슨도 4대 대기구를 이용해서 레슨 들어 가고 있습니다 ! 그룹레슨이라도 한분 한분, 개개인의 몸에 맞춰서 레슨 진행하고 있으니, 처음이라도 너무 걱정하지마세요! 저희 필라테스 휘가 있으니까…

  • 수성구 만촌동 필라테스 휘, 고민되시면 체험레슨먼저 해보세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장 입니다! 어떤센터를 가야될지 아직 고민하고 계신가요~?! 또는 나랑 '필라테스'라는 운동이 잘 맞을지 고민 중 이신가요~? 저희 필라테스 휘 센터에서는 고민 중 이신 회원님들을 위해서 1회 체험레슨 20,000원에 진행하는 이벤트를 하고 있습니다! 고민되신다면 언제든지 연락주시고…

  • 진짜 필라테스 하는 곳, 필라테스 휘에 오세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님! 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다~~! 회원님들 요즘 몸건강으로 고민거리는 없으신지요!? 혹시 , 만성 허리통증으로 고민하고 계시나요~? 골프가 취미라 한쪽 근육만 자주사용하고 계시진 않으신가요~? 곧고 바른 몸을 원하진 않으신가요~? 이모든걸 해결해줄 수 있는 운동이 필라테스 라는 사실 알고 계신지요!…

  • 수성구 만촌동 필라테스휘에서 원하는 시간에 운동하실 수 있습니다! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 수성구 만촌동에 위치한 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다^^ 어제까지 비가 왔는데 오늘은 날씨가 20도가 넘어갔네요! 이제 봄이 왔나봅니다~~! 날씨가 따뜻해지니, 저희 필라테스 센터에도 회원님들이 그전보다 훨씬 많이 운동하러 오십니다! 오늘은 리포머 + 바렐 수업 하는 날이랍니다^^ 5시30분 타임 레슨시…

  • 수성구필라테스 고민되신다면 필라테스 휘에 방문해주시면됩니다 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다 ^^ 벌써 따뜻한 3월이 시작되었습니다. 3월이 시작되니, 신규회원님들께서 많이 등록해주시고 계십니다! 저희 센터는 대기구필라테스+소도구를 이용해서 레슨 하는 센터입니다! 대기구필라테스 만으로도 재미가 UP UP 인데, 소도구까지 이용하면 훨~~씬더 재미있는 운동이 되겠지요…

  • 만촌동 필라테스 4:1그룹레슨 타임 제일많은 센터! 만촌 1호점

    안녕하세요 필라테스 휘 엄찬휘원장입니다! 회원님들 명절연휴 잘 보내셨나요~?!^^ 긴 연휴가 끝이나고 필라테스 휘에 많은 회원님들께서 다시 열심히 불태우러 오신답니다~! 회원님들~! 운동하러 가고싶은데, 정해진 요일과 시간에만 와야되는 건 너무 불편하지 않으셨나요~?! 저희센터는 회원님들께서 언제든지 원하시는 요일, 시간…

  • [만촌동필라테스]몸매라인이 이뻐지고싶다면???? 만촌 1호점

    안녕하세요. 만촌동 필라테스 휘 엄찬휘원장입니다! 이 세상 모든 사람들은 이쁜몸매를 갖고싶어 합니다. 그렇다면 '이쁜몸매'란 어떤 몸매를 뜻하는 걸까요~?! 단순히 마른몸과 날씬한몸매~? 울긋불긋 근육질 몸매~? 탄탄한 바디라인? 만약에 탄탄한 바디라인을 원하시는거라면 필라테스를 하시면 됩니다! 필라테스는 자세를 바르게…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]주말에도 레슨할수 있는센터로 오세요! 만촌 1호점

    안녕하세요 회원님! 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다^^ 2024년 1월도 벌써 중순이 넘어가네요.. 시간은 왜이렇게 빠른지ㅠ.ㅠ 우리회원님들 평일에는 열심히 일하고 계신다면, 주말엔 무엇을 하시나요~?! 저희센터는 토요일에도 운동을 하실 수 있답니다! 평일에는 너무바빠서 운동하실 시간이 없으시다면 토요일에 저희센터에 오셔서…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]2024년도 시작도 필라테스 휘에서 함께 해요^^ 만촌 1호점

    안녕하세요 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 벌써 2023년도가 끝이 나고, 곧 2024년도가 시작되네요~! 시간은 정말 빠르게 흘러 가는 것 같아요! 우리 회원님들께서는 2023년도 행복한 한 해가 되셨나요~?! 저는 회원님들 덕분에 하루하루 행복하게 레슨하며, 상담하며 한해를 보낸 것 같습니다^^ 정말 감사드립니다. 저…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]임산부도 필라테스 할 수 있을까요~?! 만촌 1호점

    안녕하세요 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다! 오늘은 '임산부도 필라테스를 할 수 있을까' 에 대해서 글을 써볼까 합니다! 결론부터 말씀드리자면 임산부도 필라테스 하실 수 있습니다! 오히려 임산부도 꾸준히 운동해줌으로써 산모와 태아의 건강에 도움을 주며, 신진대사가 활발해져 몸과 마음이 가뿐해지고 태아의 뇌 발육을 도와준다고…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]필라테스 기구는 어떤게 있을까요~?! 만촌 1호점

    안녕하세요. 필라테스 휘 엄찬휘원장입니다~! 필라테스는 다른 운동과 달리, 호흡자체를 적절한 기법을 사용하면서 운동을 한답니다. 일명 ‘필라테스 호흡’이라고 불리기도 하지요! 필라테스 호흡을 하시면서 기구필라테스를 하게되면, 다이어트, 체중감소, 부상방지 및 근력강화, 바른자세 유지 등 여러가지 효과를 보실수 있는데요!~…

  • [수성구필라테스][만촌동필라테스]연휴끝났는데 운동하러 오셔야죠! 만촌 1호점

    연휴는 끝났는데 연휴동안 찐 살 어떻게 빼지~? 안녕하세요 필라테스 휘 엄찬휘원장입니다! 회원님들 연휴 푹~~쉬셨나요!!? 연휴 동안 푹 주무시고, 맘껏 드시고 쉬셨으면 이제 몸을 불태워야 할 때 입니다! 쉽게찐살은 쉽게뺄수있어요~!^^ 어떤회원님께서 상담하러 오셨는데, '기구필라테스는 소도구로 운동은 따로 하지않나요~?…

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