만촌 1호점2026.09.03 수성 필라테스, 가격부터 비교하고 있다면 이것부터 보세요 필라테스, 가격만 보고 고르면 후회합니다 필라테스 센터를 알아볼 때 가장 먼저 검색하는 게 가격인 건 당연합니다. 몇 회에 얼마인지, 개인레슨은 얼마인지, 그룹은… 수성 2호점2026.09.02 수성구 필라테스, 좋은 센터를 찾는 방법은 생각보다 간단합니다 수성구에서 필라테스를 찾다 보면 센터가 정말 많습니다. 가격도 다르고, 시설도 다르고, 수업 방식도 다릅니다. 그러다 보면 결국 가장 저렴한 곳과 가장 가까운 곳… 만촌 1호점2026.08.31 만촌동 필라테스, 가격보다 먼저 확인해야 하는 3가지 필라테스 상담을 하다 보면 비슷한 질문을 참 많이 받습니다. “몇 회 등록해야 하나요?” “개인레슨이 좋을까요, 그룹이 좋을까요?” “여기가 다른 곳보다 뭐가 다… 수성 2호점2026.08.31 수성구 필라테스, 좋은 센터를 찾고 있다면 가격보다 이것부터 필라테스 센터를 알아볼 때 대부분 가장 먼저 가격을 검색합니다. 저라도 그럴 것 같습니다. 그런데 여러 회원님들을 만나고 운동을 오래 지켜보다 보면 가격보다 훨씬… 만촌 1호점2026.08.21 저렴한 곳이 무조건 나쁜 건 아닙니다. 하지만 꼭 알고 선택하셨으면 합니다. 오늘은 평소와 조금 다른 이야기를 드리려 합니다. 공지도 아니고, 이벤트 안내도 아닙니다. 그냥, 한 번쯤은 제 생각을 솔직하게 꺼내놓고 싶었습니다. 필라테스 센… 수성 2호점2026.08.21 필라테스에 바레를 더한 이유 2호점을 열면서, 처음으로 솔직하게 드리는 말씀이 있습니다. 안녕하세요. 필라테스 휘 엄찬휘 원장입니다. 수성 2호점 필라테스휘&바레 입니다. 1호점과 같은 이름… 만촌 1호점2026.08.10 만촌동 필라테스 추천, 다른 동네에서도 일부러 찾아오는 이유 필라테스 휘 집 근처에도 필라테스는 많은데, 왜 만촌동까지 찾아올까요? 안녕하세요. 수성구 만촌동에서 회원님들의 건강한 움직임을 함께 만들어가고 있는 만촌동 필라테스 휘 엄찬… 수성 2호점2026.08.10 수성구 필라테스 개인레슨부터 바레까지, 한곳에서 가능한 이유 필라테스휘&바레 수성점 필라테스도 바레도 포기 못한다면? 수성구에서 한 번에 운동하는 방법 안녕하세요. 수성구에서 필라테스와 바레를 함께 운영하고 있는 수성동 필라테스 휘 & 바레 엄찬… 만촌 1호점2026.08.04 만촌동 필라테스, 그룹인데 개인레슨처럼 봐준다고요? 필라테스를 처음 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. "그룹레슨이면 강사님이 제 자세도 봐주시나요?" 이 질문에는 항상 같은 답을… 수성 2호점2026.07.15 수성동 필라테스 휘&바레, 더 좋은 레슨을 위해 서울 AFIC 세미나에 다녀왔습니다 지난 주말, 조금 더 높은 퀄리티의 바레 레슨을 회원님들께 전달해드리기 위해 서울에서 진행된 AFIC 행사 및 세미나에 참석하고 왔습니다. 토요일 아침 6시 30… 수성 2호점2026.07.07 필라테스휘&바레 수성2호점 7월 휴무 안내드립니다! 이번 7월에는 17일 제헌절에 휴무예정 되어있으니, 레슨예약 시 확인 부탁드립니다. 레슨상담은 주말 포함 언제든 가능하니, 미리 예약 부탁드립니다. 궁금하신 사항… 수성 2호점2026.06.23 수성동 필라테스 고민 중이라면, 필라테스 휘&바레가 다른 이유 다이어트만을 위한 운동을 찾고 계신가요? 아니면 자세교정, 체형관리, 건강한 몸까지 함께 만들고 싶으신가요? 필라테스 휘&바레는 단순히 칼로리를 소모하는 운동 공…

만촌 1호점2025.12.29 수성구 만촌동, 필라테스와 요가 차이점, 내 몸에 맞는 운동은?필라테스 휘 에서 알려드립니다. 필라테스와 요가, 비슷해 보이지만 다른 이유 필라테스와 요가는 겉으로 보면 매트 위에서 호흡하며 몸을 움직이는 운동이라는 공통점이 있습니다. 그래서 처음 운동을 … 수성 2호점2025.12.29 수성구 수성동, 필라테스와 요가 차이점, 내 몸에 맞는 운동은?필라테스 휘&바레 에서 알려드립니다. 필라테스와 요가, 비슷해 보이지만 다른 이유 필라테스와 요가는 겉으로 보면 매트 위에서 호흡하며 몸을 움직이는 운동이라는 공통점이 있습니다. 그래서 처음 운동을 시작하시는 분들 중에는 “둘이 뭐가 달라요?”라는 질문을 많이 하십니다. 하지만 목적과 운동 방식, 그리고 몸에 주는 효과는 분명한 차이가 있습니다. 오늘은 필라테스와 요가의 차이를 정리해 보겠습니다. 요가: 마음의 안정과 유연성에 … 글 읽기 → 만촌 1호점2025.12.24 수성구 만촌동, 위고비로 시작한 다이어트, 필라테스 휘 운동 없이 괜찮을까요? 다이어트를 결심했다면, 그 마음은 정말 충분합니다 요즘 다이어트를 결심하며 위고비 같은 약물 다이어트를 고민하시는 분들이 많습니다. 빠르게 체중이 줄어든다는 이야… 수성 2호점2025.12.24 수성구 수성동, 위고비로 시작한 다이어트, 필라테스 휘&바레 운동 없이 괜찮을까요? 다이어트를 결심했다면, 그 마음은 정말 충분합니다 요즘 다이어트를 결심하며 위고비 같은 약물 다이어트를 고민하시는 분들이 많습니다. 빠르게 체중이 줄어든다는 이야… 만촌 1호점2025.12.23 회원님의 소개에 보답합니다, 필라테스 휘 감사 혜택 안내 믿음으로 이어진 인연, 소개로 더 단단해지는 필라테스 휘 요즘 필라테스 휘에는 참 감사한 순간들이 많습니다. 광고보다 더 큰 힘이 되는 건, 현재 함께 운동하고 … 수성 2호점2025.12.23 회원님의 소개에 보답합니다, 필라테스 휘&바레 감사 혜택 안내 믿음으로 이어진 인연, 소개로 더 단단해지는 필라테스 휘&바레 요즘 필라테스 휘&바레 에는 참 감사한 순간들이 많습니다. 광고보다 더 큰 힘이 되는 건, 현재 함… 만촌 1호점2025.12.20 필라테스 휘 2025년 12월, 2026년 1월 레슨 휴무 일정 안내드립니다. 연말과 연초를 맞아 만촌 1호점과 수성 2호점의 12월–1월 휴무 일정을 안내드립니다. 이번 휴무는 12월 25일 크리스마스 해당 날짜에는 공휴일로 인해 레슨은 … 수성 2호점2025.12.20 필라테스가 처음이라 망설여진다면, 수성2호점에서는 이렇게 시작하시면 됩니다. 필라테스를 해보고 싶다는 생각은 드는데 막상 시작하려니 괜히 걱정부터 앞서는 분들이 많습니다. “운동을 거의 안 해봤는데 괜찮을까?” “그룹레슨이면 따라가기 힘들… 만촌 1호점2025.12.19 필라테스 처음이라 걱정되신다면, 필라테스 휘에서 시작하셔도 괜찮습니다. 오늘은 필라테스 처음이라 걱정이 많으신 회원님들을 위한 글 입니다. 꼭 읽어주시길 바랍니다. 필라테스를 처음 시작하려고 하면 “내가 잘 따라갈 수 있을까”, “동… 만촌 1호점2025.12.16 임신 중과 출산 후에도 꼬리뼈(미골) 통증이 생기는 이유와, 필라테스 휘에서 해결 법 알아보기 임신 중 꼬리뼈 통증, 왜 생길까요? 임신을 하면서 허리나 골반 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 그중에서도 의외로 많은 임산부들이 겪는 불편함이 바로 꼬리뼈 통… 수성 2호점2025.12.11 수성2호점, 바레와 필라테스를 위한 프리미엄 공간을 공개합니다. 수성2호점은 “운동을 배우는 공간”이라는 개념을 넘어서 회원님들이 편안하게 머무를 수 있는 고급스럽고 따뜻한 분위기를 목표로 설계했습니다. 각 공간마다 기능성과 … 만촌 1호점2025.12.10 2026년 다이어트를 목표로 한다면, 지금부터 ‘필라테스’로 준비해야 합니다 2026년에 체중 감량이나 체형 변화를 목표로 하고 있다면 지금부터 몸을 준비하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 다이어트는 어느 날 결심한다고 바로 되는 것이 아니… 수성 2호점2025.12.10 2026년 다이어트를 목표로 한다면, 지금부터 ‘바레 + 필라테스’로 준비해야 합니다 많은 분들이 새해가 되면 다이어트를 시작하지만 몸이 준비되지 않은 상태에서 갑자기 강한 운동을 시작하면 통증이 생기거나 오래 지속하지 못해 금방 포기하는 경우가 … 만촌 1호점2025.12.05 정확한 평가와 맞춤 레슨, 개인레슨은 필라테스 휘가 자신 있는 이유입니다. 오늘은 개인레슨을 해야하는 이유와, 개인레슨을 '필라테스 휘' 에서 해야하는 이유에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다 필라테스를 1:1로 해야 하는 이유와 필요한 … 수성 2호점2025.12.05 많은 관심 감사합니다. 필라테스 휘&바레 수성2호점 3차 프로모션은 소수 인원만 모집합니다. 필라테스 휘 & 바레 수성2호점의 인테리어가 요즘 하루가 다르게 예쁘게 완성되고 있습니다. 전체적인 분위기는 깨끗하면서도 따뜻한 느낌을 중심으로 회원님들이 편안하… 수성 2호점2025.12.04 필라테스 휘&바레 에 몸만 오셔도 되는 이유, 필라테스 준비물 안내입니다. 처음 필라테스나 바레를 시작하시는 분들께서 “어떤 복장을 입어야 하나요?” 하고 많이 질문해주십니다. 이에 관해 간단하게 안내드리겠습니다. 필라테스는 몸의 움직임… 만촌 1호점2025.12.03 산전·산후 필라테스가 필요한 이유, 임신 중이라면 꼭 봐주세요. 임신을 준비하는 시기와 출산 후의 시기는 몸의 균형이 빠르게 변하는 예민한 시기입니다. 무게 중심이 달라지고, 골반 주변의 근육이 약해지거나 늘어나며 허리·골반 … 수성 2호점2025.12.03 정렬 + 라인 + 체력까지, 바레×필라테스 병행 효과보기. 필라테스와 바레는 성격이 완전히 다른 운동 같지만, 실제로는 서로의 장점을 보완해주는 아주 좋은 조합이에요. 필라테스가 몸의 중심을 잡고 움직임의 질을 높여주는 … 만촌 1호점2025.12.01 수험생도 하는 방학 필라테스, 왜 집중력 향상에 직결될까? 이런 분께 추천 방학 동안 운동 루틴을 만들고 싶은 학생 평소 거북목·허리통증이 있는 학생 체력·유연성·자세교정이 필요한 학생 집중력 향상과 스트레스 관리가 필요… 수성 2호점2025.12.01 한 번뿐일 오픈 혜택. 고요하게 열리고, 곧 조용히 마감됩니다 필라테스 휘&바레 수성2호점 GRAND OPEN 12월 11일, 드디어 필라테스 휘 & 바레 수성2호점 오픈날이 정말 몇 일 남지 않았네요. 기존 지점의 장점을 … 만촌 1호점2025.11.30 “4:1인데 디테일은 1:1처럼… 필라테스 휘 바렐 수업” 오늘 진행된 바렐(Barrel) 소그룹 레슨을 소개해드리려고 합니다. 8장의 사진 속에서는 회원분들이 함께 바렐 위에서 움직임을 배우고, 선지쌤 은 그 옆에서 세… 수성 2호점2025.11.24 인테리어 에어컨까지 시공 완료~! 안녕하세요 회원님들! 주말 잘 보내셨나요~?! 이제 오픈이 얼마남지 않았습니다...두근두근 1차 프로모션이 마무리가 되고 2차 프로모션이 시작되었는데도 ㅠㅠㅠ 관… 만촌 1호점2025.11.20 필라테스 휘 2호점이 생깁니다 !!! 좋은 소식 하나 알려드리려 합니다 우리 회원님들께서 열심히 저희센터에 운동해주시고 많이 관심 가져주신 성원과 믿음 덕분에 필라테스 휘 & 바레 2호점을 수성동에 … 수성 2호점2025.11.20 필라테스 휘의 실제 후기 리뷰를 보여드리겠습니다 오늘도 저희 센터에 관심가져주셔서 너무 감사합니다 제가 사전접수기간에 상담을 하다보니, 회원님들께서 '요즘에 센터가 자꾸 없어져서 등록하기가 불안하다' 라고들 많… 수성 2호점2025.11.17 공사 시작 일주일 지났네요~! 벌써 저희 센터 공사시작 한 지 일주일이 지났네요~! 이제 네이버지도에 '필라테스휘&바레' 를 검색하시면 저희 주소가 딱 나온답니다~! 지도가 막상 나오니까, 설… 수성 2호점2025.11.14 필라테스휘&바레 수성2호점 인테리어 진행상황 보여드리겠습니다! 이번주 월요일 부터 인테리어 공사를 진행하고 있는 중이고, 회원님들께서 많이 진행상황을 궁금해 하셔서 사진을 찍어보았습니다! 여기는 회원님을 맞이 할 입구 입니다… 수성 2호점2025.11.12 필라테스 휘&바레 수성2호점 엄찬휘 원장 입니다. 먼저, 저희 센터에 관심 가져 주셔서 진심으로 감사드립니다. 기존 필라테스 휘 만촌1호점을 2022년 부터 운영하며, 회원님들께서 보내주신 성원과 믿음 덕분에 이… 만촌 1호점2025.09.26 10월 휴무일정 알려드립니다! 벌써 2025년의 추석이 다가오고 있네요! 시간이 너무 빠른 것 같아요!! 이번 추석 연휴에는 어떻게 보내실지 계획은 세우셨나요~?! 우리회원님들 추석 연휴 참고… 만촌 1호점2025.07.29 만촌동필라테스 휘 민생회복지원금 사용가능 센터 안내 저희 만촌동필라테스 휘는 민생회복 지원금 사용가능 센터입니다! 신용카드, 체크카드, 지류형 카드 모두 모두 사용 가능합니다 우리 열심히 만촌동 필라테스휘에서 열심… 만촌 1호점2025.06.05 만촌동 4:1그룹레슨 센터에서 개인레슨처럼 꼼.꼼.하.게 레슨하세요! 날씨가 더워지니 회원님들께서 몸매관리를 위해 더욱 열심히 레슨하고 계시는 우리회원님들과 한분 한분 개인적으로 촉지 하고 있는 우리 강사 선생님 입니다 회원님들의 … 만촌 1호점2025.02.28 3월의 시작은 필라테스 휘에서 함께 시작해요!~ 요즘 날씨가 많이 풀렸어요~! 날씨가 풀린만큼, 회원님들의 문의가 많이 오시는 중입니다! 저희는 1:1개인레슨과 4:1그룹레슨 진행하는데요! 어떤레슨을 선택하실지… 만촌 1호점2025.02.18 [만촌동필라테스][수성구필라테스] 아직 고민 중 이신가요~?! 필라테스 휘로 오세요! 이제 점점 날씨가 따뜻해지고 있는데요, 아직 어떤 운동을 하실지 고민이신가요!? 평상시에 목, 어께가 아프시거나 허리 통증 또는 골반 불균형을 느껴보신적은 없으신… 만촌 1호점2025.01.24 [수성구필라테스][만촌동필라테스]필라테스 휘 설날 휴무안내 드립니다! 벌써 2025년 설날이 다가왔습니다 회원님들 올해도 새해 복 많이 받으시고, 원하시는 일 다 이루시길 바랍니다 필라테스 휘는 1월 27일 부터 30일까지 그룹레슨 휴무 입니다. 전화 레슨상담은 휴일에도 가능하니, 궁금하신 부분이 있으시면 언제든지 전화 주세요 지금 진행 중인 그룹레슨 시간표 입니다. 회원님께서 원하시는 요일과 시간에 언제든지 예약하시고 운동하러 오시면 됩니다 글 읽기 →

만촌 1호점2024.09.20 [만촌동필라테스]만촌동 필라테스 휘에서 소규모 필라테스 체험해보세요! 벌써 2024년의 추석이 지났네요~ 올해의 마무리는 잘되어가시나요? 저희 만촌동필라테스휘 오픈한지도 2년이 지났답니다 시간이 어쩜 이렇게 빨리지나가는지,,! 그동… 만촌 1호점2024.08.13 [수성구산전산후필라테스][만촌동산전산후필라테스]만촌동필라테스휘에서 산전산후 필라테스 경험해보세요! 임신하신 회원님들께서 필라테스 해도되는지 많이 문의를 주시는데요! 대부분의 경우 임산부 필라테스는 안전하다고 여겨지며, 실제로 임신 중 운동을 권장하기도 합니다. 특히 임산부를 위해 조정된 필라테스 운동은 몸의 중심을 강화하고, 호흡을 개선하며, 전반적인 몸의 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있답니다! 여성분들이 임신을 하게되면, 산모의 몸에는 큰 변화가 나타나기 시작합니다. 특히 임신 초기… 글 읽기 → 만촌 1호점2024.06.26 만촌동 필라테스 휘는 4:1소그룹으로 대기구를 이용한 필라테스 센터입니다. 우리가 집 주변을 돌아보면 많은 필라테스 센터들이 있지요! 대기구를 이용해서 레슨하는 센터와 소도구필라테스로만 진행하는 센터가 나뉠 수 있고, 대기구를 이용하지만… 만촌 1호점2024.05.27 처음부터 그룹레슨이 부담스러우시다면, 개인레슨이랑 섞어서 레슨 하시면 됩니다! 벌써 5월의 마지막주가 시작되었습니다~! 시간이 너무 잘 가네요,, 우리 회원님들 하루 하루 알차게 보내고 계신가요~!? 이제 여름도 다가오는데, 운동은 시작해야… 만촌 1호점2024.05.23 눈에띄는 효과! 필라테스 휘에서는 가능합니다! 저희는 1:1개인레슨과 2:1듀엣레슨, 4:1소그룹레슨 진행하고 있답니다~^^ 그룹레슨도 4대 대기구를 이용해서 레슨 들어 가고 있습니다 ! 그룹레슨이라도 한분 … 만촌 1호점2024.05.13 수성구 만촌동 필라테스 휘, 고민되시면 체험레슨먼저 해보세요! 어떤센터를 가야될지 아직 고민하고 계신가요~?! 또는 나랑 '필라테스'라는 운동이 잘 맞을지 고민 중 이신가요~? 저희 필라테스 휘 센터에서는 고민 중 이신 회원… 만촌 1호점2024.04.16 진짜 필라테스 하는 곳, 필라테스 휘에 오세요! 회원님들 요즘 몸건강으로 고민거리는 없으신지요!? 혹시 , 만성 허리통증으로 고민하고 계시나요~? 골프가 취미라 한쪽 근육만 자주사용하고 계시진 않으신가요~? 곧… 만촌 1호점2024.03.29 수성구 만촌동 필라테스휘에서 원하는 시간에 운동하실 수 있습니다! 어제까지 비가 왔는데 오늘은 날씨가 20도가 넘어갔네요! 이제 봄이 왔나봅니다~~! 날씨가 따뜻해지니, 저희 필라테스 센터에도 회원님들이 그전보다 훨씬 많이 운동… 만촌 1호점2024.03.07 수성구필라테스 고민되신다면 필라테스 휘에 방문해주시면됩니다 벌써 따뜻한 3월이 시작되었습니다. 3월이 시작되니, 신규회원님들께서 많이 등록해주시고 계십니다! 저희 센터는 대기구필라테스+소도구를 이용해서 레슨 하는 센터입니… 만촌 1호점2024.02.14 만촌동 필라테스 4:1그룹레슨 타임 제일많은 센터! 회원님들 명절연휴 잘 보내셨나요~?!^^ 긴 연휴가 끝이나고 필라테스 휘에 많은 회원님들께서 다시 열심히 불태우러 오신답니다~! 회원님들~! 운동하러 가고싶은데, 정해진 요일과 시간에만 와야되는 건 너무 불편하지 않으셨나요~?! 저희센터는 회원님들께서 언제든지 원하시는 요일, 시간에 어플로 예약하시고 운동하러 오시면 되는 센터 입니다! 그렇다면 4:1 그룹레슨 시간표 한번 확인해 보실까요~?… 글 읽기 → 만촌 1호점2024.01.29 [만촌동필라테스]몸매라인이 이뻐지고싶다면???? 이 세상 모든 사람들은 이쁜몸매를 갖고싶어 합니다. 그렇다면 '이쁜몸매'란 어떤 몸매를 뜻하는 걸까요~?! 단순히 마른몸과 날씬한몸매~? 울긋불긋 근육질 몸매~? 탄탄한 바디라인? 만약에 탄탄한 바디라인을 원하시는거라면 필라테스를 하시면 됩니다! 필라테스는 자세를 바르게 만들어주면서 속근육을 키워 몸의 벨런스와 코어를 강화하는 운동인데요! 머리부터 발끝까지 균형을 맞춰서 레슨하기때문에 몸매라… 글 읽기 → 만촌 1호점2024.01.15 [수성구필라테스][만촌동필라테스]주말에도 레슨할수 있는센터로 오세요! 2024년 1월도 벌써 중순이 넘어가네요.. 시간은 왜이렇게 빠른지ㅠ.ㅠ 우리회원님들 평일에는 열심히 일하고 계신다면, 주말엔 무엇을 하시나요~?! 저희센터는 토요일에도 운동을 하실 수 있답니다! 평일에는 너무바빠서 운동하실 시간이 없으시다면 토요일에 저희센터에 오셔서 함께 운동하시면 됩니다^^ 이렇게 저희센터는 평일과 똑같이 그룹레슨이 진행되고 있답니다!~ 언제든지 시간되실때 어플로 예약만… 글 읽기 →

만촌 1호점2023.12.29 [수성구필라테스][만촌동필라테스]2024년도 시작도 필라테스 휘에서 함께 해요^^ 벌써 2023년도가 끝이 나고, 곧 2024년도가 시작되네요~! 시간은 정말 빠르게 흘러 가는 것 같아요! 우리 회원님들께서는 2023년도 행복한 한 해가 되셨나요~?! 저는 회원님들 덕분에 하루하루 행복하게 레슨하며, 상담하며 한해를 보낸 것 같습니다^^ 정말 감사드립니다. 글 읽기 → 만촌 1호점2023.11.10 [수성구필라테스][만촌동필라테스]임산부도 필라테스 할 수 있을까요~?! 오늘은 '임산부도 필라테스를 할 수 있을까' 에 대해서 글을 써볼까 합니다! 결론부터 말씀드리자면 임산부도 필라테스 하실 수 있습니다! 오히려 임산부도 꾸준히 운동해줌으로써 산모와 태아의 건강에 도움을 주며, 신진대사가 활발해져 몸과 마음이 가뿐해지고 태아의 뇌 발육을 도와준다고 합니다 . 출산 전 후 다이어트 효과는 물론, 출산 후 빠른체력회복도 가능하니 지금 임신하신 분이라면 필라테스 운… 글 읽기 → 만촌 1호점2023.10.20 [수성구필라테스][만촌동필라테스]필라테스 기구는 어떤게 있을까요~?! 필라테스는 다른 운동과 달리, 호흡자체를 적절한 기법을 사용하면서 운동을 한답니다. 일명 ‘필라테스 호흡’이라고 불리기도 하지요! 필라테스 호흡을 하시면서 기구필라테스를 하게되면, 다이어트, 체중감소, 부상방지 및 근력강화, 바른자세 유지 등 여러가지 효과를 보실수 있는데요!~ 오늘은 필라테스 기구들이 어떤게 있는지 한번 살펴 보실게요! 캐딜락은 과거 재활치료에 가장 많이쓰인 기구랍니다! 코… 글 읽기 → 만촌 1호점2023.10.16 [수성구필라테스][만촌동필라테스]연휴끝났는데 운동하러 오셔야죠! 연휴는 끝났는데 연휴동안 찐 살 어떻게 빼지~? 안녕하세요 필라테스 휘 엄찬휘원장입니다! 회원님들 연휴 푹~~쉬셨나요!!? 연휴 동안 푹 주무시고, 맘껏 드시고 쉬셨으면 이제 몸을 불태워야 할 때 입니다! 쉽게찐살은 쉽게뺄수있어요~!^^ 어떤회원님께서 상담하러 오셨는데, '기구필라테스는 소도구로 운동은 따로 하지않나요~?!' 라는 질문을 해주셨어요! 기구필라테스도 소도구를 이용해서 운동을 한… 글 읽기 →