필라테스가 처음이라 망설여진다면, 수성2호점에서는 이렇게 시작하시면 됩니다.

필라테스를 해보고 싶다는 생각은 드는데 막상 시작하려니 괜히 걱정부터 앞서는 분들이 많습니다. “운동을 거의 안 해봤는데 괜찮을까?” “그룹레슨이면 따라가기 힘들지 않을까?” “내 몸 상태로 시작해도 되는지 모르겠다…” 특히 필라테스가 처음이거나 운동 자체가 오랜만인 분들일수록 이런 고민은 정말 자연스럽습니다.

그래도 마음 한편에서는 ‘이제는 운동을 해야 할 것 같다’는 생각이 계속 들죠. 운동이 필요하다는 신호는 이미 오고 있습니다 몸이 예전 같지 않다고 느껴지거나, 자세가 무너진 것 같고, 피로가 쉽게 쌓인다면 그건 운동이 필요하다는 몸의 신호일 수 있습니다.