필라테스 휘&바레 에 몸만 오셔도 되는 이유, 필라테스 준비물 안내입니다.

안녕하세요 회원님, 필라테스 휘&바레 엄찬휘 원장 입니다! 처음 필라테스나 바레를 시작하시는 분들께서 “어떤 복장을 입어야 하나요?” 하고 많이 질문해주십니다.

이에 관해 간단하게 안내드리겠습니다.

왜 필라테스에서는 레깅스를 입어야 할까요

필라테스는 몸의 움직임을 정교하게 확인하는 운동입니다. 무릎의 각도, 골반의 기울기, 척추의 정렬처럼 작은 변화 하나까지 체크해야 하기 때문에 바지 통이 넓거나 흐르는 옷을 입으면 정렬이 정확하게 보이지 않는 경우가 많습니다. 레깅스는 몸의 라인을 자연스럽게 드러내면서도 움직임을 제한하지 않아 필라테스와 가장 잘 맞는 복장입니다.