예쁜 라인을 만들고 싶다면? 수성구 바레

운동은 해야겠는데 헬스장은 지루하고, 그렇다고 매번 똑같은 운동만 하기는 싫다면? 요즘 바레라는 운동이 궁금해질 만합니다. 발레 바를 활용하고 음악에 맞춰 움직이는 운동인데, 막상 해보면 생각했던 것과 조금 다를 수 있거든요. 바레, 발레를 잘해야 할 수 있는 운동일까요? 아닙니다. 발레를 전공했거나 유연성이 뛰어나야만 할 수 있는 운동은 아닙니다. 바를 활용해 자세를 지지하면서 다양한 동작을 반복하기 때문에, 처음 시작하는 분들도 자신의 수준에 맞춰 배워갈 수 있습니다. 중요한 건 발레 동작을 얼마나 예쁘게 따라 하느냐가 아니라 수업 방식과 동작에 익숙해지는 것입니다. 작게 움직이는데 왜 이렇게 힘들까요? 바레 수.......